پاورپوینت آمادگی جسمانی

دسته بندي : پاورپوینت » تربیت بدنی و ورزش
پاورپوینت آمادگی جسمانی
جزئیات و دریافت

انعطاف پذیری یکی از مهمترین فاکتورهای آمادگی جسمانی است که اغلب همه از آن غافل می‌شوند. بدون انعطاف پذیری، عضلات و مفاصل سفت رشد می‌کنند و حرکت محدود می‌شود.
تمرین انعطاف پذیری این اطمینان را می‌دهد که بدن شما می‌تواند بطور کامل در بازه حرکتی‌اش، حرکت کند بدون آن که درد یا سفتی خاصی متوجه شما شود.



» فهرست مطالب:
آمادگی جسمانی
آمادگی جسمانی مرتبط به سلامت
آمادگی جسمانی مرتبط با مهارت
قدرت عضلانی
استقامت عضلانی
استقامت هوازی
انعطاف پذیری
درصد چربی بدن
سرعت
سرعت عکس العمل
چابکی
توان
تعادل
هماهنگی
منابع
دسته بندی: پاورپوینت » تربیت بدنی و ورزش

تعداد مشاهده: 8069 مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.pptx

فرمت فایل اصلی: ppt

تعداد صفحات: 26

حجم فایل:1,469 کیلوبایت

 قیمت: 6,000 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.   پرداخت و دریافت فایل پشتیبانی 24 ساعته : 09909994252
  • محتوای فایل دانلودی:
    قابل ویرایش.

برچسب ها: آمادگی جسمانیدرباره آمادگی جسمانیپاورپوینت آمادگی جسمانیپاورپوینت درباره آمادگی جسمانیپاورپوینت در مورد آمادگی جسمانی